Qi Gong der 4 Jahreszeiten

Qi Gong ist ein Gesundheits-System. Für jede Jahreszeit gibt es Übungen, die den Körper optimal unterstützen.

Die Kraft des Frühlings, die Freude und Aktivität des Sommers, die Klarheit des Herbstes, sowie die erholsame Ruhe des Winters zeigen sich in den Übungen und können direkt zur Stärkung der Körperkräfte genutzt werden.

Qi Gong arbeitet mit bewusster Atmung, kräftigenden Bewegungen und entspannenden Bildern.

Zusätzlich werden effektive Akupunkturpunkte, einfache Akupressur-Techniken und Organmassagen vermittelt.

So kann die eigene Kraft, Lebensfreude und Vitalität spürbar gestärkt werden.


Trainerin: Birgit Lindlau-Kreutz

Termine über:

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