Rücken-Fitness

Ein starker Rücken braucht eine gesunde Haltung, eine gute Beweglichkeit der großen und kleinen Gelenke und eine kräftige Muskulatur, die die Wirbelsäule trägt und ihr Halt gibt.

Zu diesem gesunden Rückensystem ist ein freies Fasziengewebe wichtig, dass die Bewegungen des Rückens nicht durch Verklebungen und Schmerzen blockiert, sondern unterstützt.

Diese 4 Bausteine

bilden zusammen ein abwechslungsreiches und effektives Training für einen tragfähigen, leistungsstarken Rücken.


Trainerin: Birgit Lindlau-Kreutz
Termine: Über Tivoli-Apotheke, unser Kontaktformular, Telefon (0241/40006862), oder E-Mail

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